Pranvera, stina me e mire per forcimin e imunitetit

Pranvera është stina e lulëzimit. Mjekësia kineze thotë se trupi ynë ndikohet nga kushtet e mjedisit dhe kjo është më se e vërtetë gjatë ndryshimeve sezonale. Klima e ndryshme na ndikon në organe të ndryshme të trupit. Gjatë stinës së pranverës kushtojini më shumë rëndësi mushkërive dhe mëlçisë. Mushkëria dhe imuniteti Mushkëria është i vetmi […]

Limonet e parandalojne vdekjen e parakohshme dhe e forcojne sistemin e imunitetit

Sipas eksperteve shendetesore, rrezikun e vdekjes se parakohshme mund ta ulni duke ngrene nje diete te shendetshme, te balancuar e cila perfshin te pakten pese porcione me peme perime ne dite. Edhe ushtrimet e rregullta fizike jane kruciale per ta rritur jetegjatesine. Çdo njeri duet te perpiqet te ushtroj te pakten 150 minuta ne jave. […]