
Fruktoza është një lloj sheqeri që gjendet në fruta, perime dhe mjaltë. Për disa njerëz, fruktoza nuk absorbohet në mënyrë efikase gjë që shkakton parehati. Simptomat e zakonshme: -Refluks acidik në stomak -Gazra -Të përziera -Të vjella Nëse mendoni se ju mund të keni një intolerancë fruktoze, shmangni ose eliminoni pijet me gaz, mjaltin, lëngun e frutave, […]