Konsiderohet si një nga vajrat më të shëndetshëm, pasi ka sasi te ulët te yndyrnave të ngopura dhe përmban vlera të lartë të MUFA (acide yndyrore të pangopura mono). Vaj i sinapit gjithashtu ka raport optimal acideve yndyrore omega 3 dhe omega 6. Ai përdoret si vaj i fytyrës ose i trupit, vaji i flokëve dhe vaji i masazhit të foshnjës. Këtu janë disa fakte të mahnitshme për vajin e sinapit, që mund t’ju habisin.
Sipas Departamentit Amerikan të Bujqësisë (USDA), 1 lugë gjelle vaj i sinapit përmban 126 kalori. Gjithashtu, vaji ka një shije të veçantë të butë.
Vaji i sinapit ka veti anti-fungale pasi përmban një komponim Allyl Isothiocyanate. Shpesh aplikohet në trup për të kuruar dhe parandaluar infeksionet kërpudhore në lëkurë.
Vaj i sinapit është përdorur si një spraj qe largon insektet dhe milingonat. Gjithashtu ju mbron nga kruajtje dhe infeksione të tjera të lëkurës.
Vaj i sinapit është me natyrë të nxehtë dhe përdoret në disa ilaçe Ayurveda (Mjekësia e lashtë Indiane).
Fara e sinapit aplikohet në receta pasi parandalon ftohjet dhe kollën dhe madje heq të ftohtin e vjetër. Vaji rekomandohet gjithashtu si masazh i trupit në mes të motit të ftohtë për shkak të natyrës së tij të ngrohtë.
Vaj përmban acide yndyrore esenciale, si acid linoleik dhe acid oleik, prandaj përdoret si tonik i flokëve. ai promovon rritjen e flokëve dhe rrit qarkullimin e gjakut në trupin tuaj.
Një studim i Institutit Indian të Shkencave Mjekësore (AIIMS) pohoi se vaji i farave të sinapit mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare deri në 70% krahasuar me vajrat e tjera, si vaji i ullirit, vaji i lulediellit dhe vaji kanola. Studimi u botua në Journal of Preventive Cardiology. Por per kete qellim perdorimi nevojiten me teper studime.
Vaj është përdorur në ilaçe dhe vajra konvencionale për shërimin e reumatizmit dhe sëmundjeve të artritit.
Vaj i sinapit përdoret gjithashtu në trajtimin e sëmundjes së mishrave te dhembeve.
Vaj i sinapit gjithashtu mund të jetë i dobishëm në zbokth kur përzihet me fara fenugreek. Vaji përmban veti anti-mikrobiale, prandaj përdoret si një ruajtës për turshi dhe ushqime të tjera.
Ky vaj shëron lëkurën e thatë dhe të ngrirë. Vaji është shumë efektiv kur përzihet me krem propolis, miell gruri te parafinuar dhe shafran Indise në paketat e trajtmit të fytyrës, në shtëpi.
Ai gjithashtu punon si një krem nate për lëkurat e thata.
MASAZHI I SHPUTAVE TE KEMBEVE ME VAJ SINAPI
Nëse masazhoni me vaj mustarde thembrat e këmbëve para se të flini gjatë natës, atëherë shikimi është më i mprehtë. Nëse nuk flini mirë, atëherë kjo recetë është më e mira për ju. Përveç kësaj, ajo e mban trupin të shëndetshëm dhe të fortë.
Përmirësimi i qarkullimit të gjakut
Duke veshur këpucë të ngushta dhe lloje të tjera të këpucëve gjatë gjithë ditës, qarkullimi i gjakut nuk mund të bëhe mirë në këmbë, furnizimi dëmtohet. Masazhi i këmbëve dhe thembrave 10 deri 20 minuta para gjumit, eshte efikas.
Humb peshë
Shkaku i trashjes është akumulimi i yndyrës. Ajo gjithashtu shkakton shumë sëmundje. Masazhimi i thembrave prej 5 minutash para se të flini çdo ditë, ndihmon që yndyra e ruajtur në trup të shkrihet. Kështu nis pesha të humbasë.
Për gjumë të mirë
Truri bëhet shumë i lodhur për shkak të problemeve të ditës, e prandaj shumë njerëz nuk flenë në mënyrë paqësore dhe gjumi i tyre prishet tërë natën në mënyrë të përsëritur. Nëse ata do të masazhojnë këmbët e tyre për 10-15 minuta para se të flenë çdo natë, atëherë kjo ndihmon për gjumë në paqe .
Ju liron nga stresi dhe tensioni nervor
Ne kryesisht jetojmë në tension dhe padurim. Masazhi i këmbëve mund të ndihmojë shumë në reduktimin e stresit Ndërsa bëni masazh, presioni shtesë në pjesë të ndryshme të shputës bën që sistemi nervor dhe pjesa tjetër e trupit të ndihet e relaksuar.
Për dhimbjet e këmbëve
Masazhi i mirëfilltë me vaj fara sinapi ofron rehati të madhe për këmbët duke ulur inflamacionin dhe fryrjet në këmbë. Nëse këmbët janë larë me ujë të vakët para masazhit me vaj, rezultatet janë edhe më të mira.