Keni ngrene ndonjehere veze te ziera, perzier me uthull? Me siguri qe jo, por kur ta zbuloni se çfare ben besoj se do ta provoni.
Besojeni ose jo, nese konsumoni nje veze te zier ne mengjes me uthull do te vrase nje nga armiqte kryesore te shendetit tuaj: nivelet e larta te sheqerit ne gjak.
Diabeti, nje problem shume i zakonshem shendetesor qe prek njerezit ne mbare boten, ndodh kur pankreasi ndalon prodhimin e insulines ose kur trupi nuk eshte ne gjendje te perdore siç duhet insulinen qe ka.
Simptomat e zakonshme te diabetit jane urinimi i shpeshte gjate nates, etja, humbja e shpejte e peshes, kruajtja e penisit ose vagines, prerje ose plage qe jane te ngadalta per tu sheruar, pamjen e paqarte, lodhjen.
Si ta pergatisni?
Zieni nje veze ne mbremje dhe qerojeni, me pas shponi disa vrima te veza duke perdorur pirunin. Vendoseni ne nje tas dhe hidhni uthull. Lereni te qendroje ashtu gjate nates. Ne mengjes hani vetem vezen jo uthullen qe ndodhet ne tas.
Gjate vaktit pini nje gote uje te vaket ne te cilen keni shtuar me pare nje luge gjelle uthull. Dihet mire se vezet jane shume ushqyese dhe jane nje burim i shkelqyeshem i proteinave. Ky mengjes do te zvogeloje oreksin dhe do te kontribuoje per t’u ndier me energjik.