Te gjithe i pelqejne bananet – jane me shume vlera ushqyese dhe plot me kalium. Sipas nje hulumtimi qe ishte kryer nga ekspertet japoneze, bananet teper te pjekura prodhojne substancen “TNF” (Tumor Necrosis Factor) ose Faktori i Tumorit Nekroze, qe ka aftesine te luftoje kunder qelizave te cilat nuk sillen ne menyre normale
Me pjekjen e saj, brenda bananes formohen disa pika te erreta. Sa me shume pika te kete, do te kete me shume qeliza te cilat forcojne sistemin imun.
Po ashtu, bananet jane shume te shendetshme edhe per tretjen e ushqimit, sepse sheqeri absorbohet shume lehte.