Fasulet jane te pasura me proteina, duke u bere nje zevendesues shume i mire per mishin ne rrethin e vegjetarianeve.
Ato jane nje ushqim i lehte per tu gatuar dhe kane nje rol te veçante ne dietat e shume njerezve.
Fasulet kane ne permbajtjen e tyre fibra, kjo gje ju ndihmon te ndjeheni te plote me energji, gjithashtu ato kane sasi te vogel acidi yndyror Omega 3, qe permiresojne shendetin e zemres.
Fasulet e zeza jane nje produkt qe ju mund ti perdorni dhe ne sallatat e pergatitura.