Studimet me te fundit kane treguar se ushqimet qe shume nga ne blejme çdo dite kane po aq shume perfitime shendetesore sa ato qe njihen si super-ushqime, dhe si duket eshte koha e lulelakres qe te shkelqeje.
Dietologet dhe ekspertet e shendetit e kane cilesuar gjithmone lulelakren si nga produktet bimore me te mira: nje racion i vetem na siguron 73% te dozes ditore te vitamines C, permban thuajse zero grame yndyra, sodium ose sheqer, dhe vjen me nje sere perfitimesh shendetesore, nga mbrojtja nga kanceri deri tek permiresimi i shendetit mendor.
Disa nga arsyet perse duhet te konsumoni me shume lulelaker jane renia ne peshe, ul rrezikun e zhvillimit te semundjeve degjenerative te trurit, zhbllokon arteriet, ul rrezikun e zhvillimit te kancerit, mbron shendetin mendor.