Sasia e rekomanduar është 6g në ditë, e cila është 2.4g sodium dhe kjo është rreth një lugë gjelle kripë.
Sasia të cilën fëmijët e konsumojnë duhet të jetë më e vogël, ku fëmijët prej 1 deri 3 vjet rekomandohet të konsumojnë 2g kripë në ditë (0.8g sodium), fëmijët prej 4 deri 6 vjet duhet të konsumojnë 3g (1.2g sodium), ata 7 deri 10 vjet duhet të konsumojnë 5g (2g sodium) dhe ata mbi 11 vjet lejohet të konsumojnë sasinë e njëjtë sa të rriturit.
Vlen të theksohet se bebet nuk duhet të konsumojnë kripë sepse veshkat e tyre nuk janë të zhvilluara sa për ta përpunuar atë.
