Dietat e pabalancuara vrasin më shumë njerëz në ditët e sotme sesa pirja e duhanit.
Shkencëtarët zbuluan se mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Sidoqoftë, disa produkte, të cilat ne i përfshijmë në dietën tonë për të ashtuquajturat cilësi të dobishme, mund të jenë gjithashtu shkatërruese për trupin tonë.
Midis tyre janë lëngjet e frutave të freskëta që duken të shëndetshëm në krahasim me pije të tjera të gazuara, por në të vërtetë mund t’ju sjellin një hap më afër diabetit.
Sushi: Sushi vetë nuk është i dëmshëm. Sidoqoftë, janë përbërësit e ndryshëm në Sushi që shkaktojnë problemin kryesor. Shumë sushi në ditët e sotme përmbajnë majonezë, djathë krem, salca dhe produkte të tjera të diskutueshme që rrisin vlerën ushqyese të Sushit dhe kanë shumë kalori.
Pijet e gazuara: Pijet e gazuara janë shkaktari kryesor i obezitetit dhe shumë sëmundjeve të tjera të ngjashme. Por, shumica e njerëzve vazhdojnë t’i përdorin duke mos menduar kështu për rreziqet e tyre. Me rritjen e konsumimit të pijeve të gazuara janë rritur edhe më tepër problemet shëndetësore, veçanërisht viteve të fundit.
