Tag: dhe turshi

Edhe lakra e kuqe edhe ajo e gjelber kane shume vitamina C (me zierje humben), kalcium, fosfor, kalium, hekur, baker, zink, magnez, squfur, acid laktik, karoten, vitamina te grupit E, K dhe B. Vetem ne lakren turshi eshte e pranishme edhe vitamina U, çudiberese tek i thati ne stomak. Pasi qe veçorite sheruese te lakres, […]

Edhe lakra e kuqe edhe ajo e gjelber kane shume vitamina C (me zierje humbet), kalcium, fosfor, kalium, hekur, baker, zink, magnez, squfur, acid laktik, karoten, vitamina te grupit E, K dhe B. Vetem ne lakren turshi eshte e pranishme edhe vitamina U, çudiberese tek i thati ne stomak. Pasi qe veçorite sheruese te lakres, […]