Geshtenjat e pjekura jo vetem te shijshme, por edhe te shendetshme

Gështenjat e pjekura përveçse janë shumë të shijshme, janë plot vlera ushqyese duke ofruar shumë lloje përfitimesh për shëndetin. Janë disa arsye kryesore pse është një ide e mirë të sillni gështenja të pjekura në tryezë për familjen dhe miqtë tuaj. Janë plot antioksidantë Nga të gjitha frutat e thata në planet, gështenjat janë të […]

Bananet e pjekura, shume me te shendetshme se te zakonshmet

Te gjithe i pelqejne bananet – jane me shume vlera ushqyese dhe plot me kalium. Sipas nje hulumtimi qe ishte kryer nga ekspertet japoneze, bananet teper te pjekura prodhojne substancen “TNF” (Tumor Necrosis Factor) ose Faktori i Tumorit Nekroze, qe ka aftesine te luftoje kunder qelizave te cilat nuk sillen ne menyre normale Me pjekjen […]