Cilat ushqime ndihmojne te mbajme dhembet e shendetshem?

Djathi është një nga ushqimet më të shëndetshme për dhëmbët tuaj dhe stimulon salvian tuaj dhe neutralizon acidet. Qumështi, djathi dhe kosi përmbajnë kalcium, fosfor dhe kazeinë proteina – lëndë ushqyese të cilat janë për të mbrojtur smaltin e dhëmbëve. Perimet si karrota dhe selino përmbajnë shumë ujë dhe kërkojnë shumë te pertypen, kështu që ata janë të […]