Dardhat jane nje frut qe kane pak kalori, por jane te mbushura me vitamina esenciale, minerale, fibra dhe antioksidante. Ato jane kultivuar per me shume se 4000 vjet dhe jane nje menyre shume e mire per te parandaluar disa semundje. Luftojne diabetin: pholipenolis qe gjendet tek dardha ka efekte mbrojtese per diabetin e tipit 2. […]