Sipas një studimi të ri, nëse ecni shpejt edhe qoftë një herë në javë mund të jetë më se e mjaftueshme për të zvogëluar ndjeshëm shanset e vdekjes së hershme. Analiza tregoi se stërvitja javore e ushtrimeve të lehta fizike, siç është ecja ose nëse merreni me kopshtari, mund të zvogëlojë rrezikun me rreth 20 […]