Kosi ndikon pozitivisht ne uljen e tensionit te larte. Ne studimin e zhvilluar nga Fondacioni Amerikan i Zemres, eshte pare se konsumimi i kosit ne vaktet e perditshme mund te ule tensionin e larte pa shtuar kalori.
Fillimisht ne studim moren pjese me shume se 2 mije persona, te cilet nuk kishin tension te larte.
Gjate studimit i cili zgjati 15 vjet jane vleresuar zakonet e konsumimit te kosit te pjesemarresve ne 3 periudha te ndryshme.
Personat me nje zakon te shendetshem te konsumit te kosit rrezikoheshin me pak nga tensioni i larte dhe paraqisnin vlera normale te tensionit te larte.
Specialistet theksojne se konsumimi i nje tasi kos gjate tre vakteve ul me 31 % rrezikun e shfaqjes se tensionit te larte.