Brokoli eshte ushqim thelbesor per shtatzenat, sepse eshte i pasur me proteina, kalcium, vitamina, antioksidant, detoksifikues, hekur, fosfor, te cilet e bejne nje komponent ideal per dietat. Brokoli dhe lakra, dy perime mjaft te rendesishme, jo vetem te shijshme, per t’u gatuar, por per shkak edhe te vlerave ushqyese qe perbejne shtojne arsyet per t’u […]