Mashurkat jane te pasura me hekur, ndaj rekomandohen gjeresisht per njerezit qe kane pamjaftueshmeri te ketij minerali. Mashurkat jane gjithashtu te pasura me magnez, zink, kalium, fosfor dhe kalçium. Kjo i ben ato perfekte per organizmin. Me poshte do te gjeni arsyet e forta perse duhet te konsumoni mashurkat. Me Shume Hekur Ne Organizem Fale […]
