Permiresoni shendetin e melçise

Melçia duhet t’i kryeje me shume se 500 funksione, çka e ben organin me te ngarkuar te trupit tuaj. Stili modern i jetes, ajri i ndotur, aditivet ne ushqime dhe sasia e madhe e stresit do te veshtiresojne definitivisht punen e melçise. Keshtu qe, as nuk çudit fakti qe melçia mund te behet me e […]

Permiresoni shikimin duke ngrene keto ushqime

Disa nga keto ushqime jane te zakonshme ne kuzhinen e secilit. E rendesishme eshte qe ushqimet te jene te pasura me vitamina, acide yndyrore dhe antioksidante. Vezet Vezet mund t’iu sjellin perfitime te shumta shendetesore veçanerisht permiresimin e shikimit tuaj. Ato permbajne acide yndyrore omega-3 te cilat jane pergjegjese per luftimin e problemeve te ndryshme […]