Pse dhe si duhet te konsumoni farat e kungullit?

Farat e kungullit kanë një shijë të shkëlqyer sa që kanë gjetur një vend të pazëvendësueshëm në shumë receta. Ato janë ideale, jo vetëm sepse përmbajnë yndyra dhe fibra, por edhe mbajnë zemrën të shëndetshme dhe ulin ënjtjet. Si t’i hani fara kungull? Nëse keni menduar se si të hani farat e kungujve dhe t’i […]