Lengu i panxharit per shendetin e trurit dhe tensionin e gjakut

Pirja e lengut te panxharit rrit qarkullimin e gjakut ne tru tek njerezit Ky konkluzion tregon se kokrrat e kuqe te panxharit luftojne kunder uljes se funksioneve te trurit sidomos pas moshes 50 vjeçare, sipas nje studimi te fundit. Rrenja e panxharit permban perqendrime te larta te nitrateve, te cilat shnderrohen ne nitrite ne organizem. […]

Si te ulni tensionin e larte te gjakut duke ngrene fiq

Tensioni i larte i gjakut mund te jete shkaterrimtar per zemren, trurin dhe veshkat. Perpos kesaj, tensioni i larte i gjakut shkakton komplikacione te tjera te renda ne levizjen e gjymtyreve. Ai trajtohet me medikamente por edhe nepermjet nje regjimi te shendetshem ushqimor qe nuk perfshin ushqime te shpejta e te perpunuara. Frutat dhe perimet […]