Tag: e gjakut

Pirja e lengut te panxharit rrit qarkullimin e gjakut ne tru tek njerezit Ky konkluzion tregon se kokrrat e kuqe te panxharit luftojne kunder uljes se funksioneve te trurit sidomos pas moshes 50 vjeçare, sipas nje studimi te fundit. Rrenja e panxharit permban perqendrime te larta te nitrateve, te cilat shnderrohen ne nitrite ne organizem. […]

Qarkullimi i mire i gjakut eshte shume i rendesishem, dhe per pasoje duhet te jete ne qender te vemendjes sone. Ja edhe disa keshilla qe mund te ju hyjne ne pune. Qarkullimi i mire i gjakut ne eshte shume i rendesishem. Nese ky qarkullim pengohet ateheree mund te kete probleme shume serioze. Shkaqet mund te […]

Cilat jane ato perime qe ne menyren me te suksesshme jua ulin shtypjen e gjakut? Perimet duhet t’i konsumoni sa me shpesh qe te jete e mundur, ne sallata apo te ziera. Patatja Konsumi i perditshem i nje sasi mesatare i patates ule shtypjen e gjakut sikurse qe edhe nuk keni pse te keni frike […]

Kafja është pija më e dashur për të gjithë, sidomos në mëngjes. Ajo përmban kafeinë dhe na ndihmon që të kthejmë energjinë e humbur. Shumica nga ne nuk mund të funksionojmë nëse nuk e pimë një kafe në mëngjes. Por çfarë ndodh me trurin tonë dhe gjithë trupin kur marrim kafeinë? Kafeina përmirëson gjendjen tonë […]

Hirra e qumështit dhe e kosit është një nga produktet më mirëbërëse dhe funksionon shumë mirë si kurë natyrale për shëndetin. Hirra është e pasur me tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë elemente të tjera të shëndetshme. Nga studimet rezulton se hirra përmban 16 lloje proteinash. Por mbi të […]

Trangujt janë një nga perimet që sjellin më shumë freski në gatime. Ato përmbajnë fibër, proteinë, kalcium, si dhe vitaminat A, B12, B6, C dhe D. Një nga përfitimet madhore që ofron për organizmin është stabilizimi i kolesterolit. Për më tepër, trangujt forcojnë imunitetin dhe kanë aftësi të jashtëzakonshme në uljen e tensionit të lartë […]