Qendroni me te rinj duke pire çdo mengjes nje gote qumesht!

Shumica e njerezve çdo dite dalin me nxitim nga shtepia per ne pune pa ngrene me mengjes. Nuk duhet te hani ashtu siç shtroheni per dreke, por diçka e shpejte dhe e shendetshme duhet patjeter te konsumohet ne mengjes, ne menyre qe te keni energji dhe dita t’iu shkoje sa me mire. Jetoni apo jo […]

Nje gote qumesht ne vend te ilaçeve per gjume

Jane te panumerta faktet shkencore rreth ndikimit te qumeshtit ne organizem. Studimi me i ri ka treguar se qumeshti eshte ushqimi me i mire per njerezit e ekspozuar lodhjes psikologjike, si dhe e shton perqendrimin. Po ashtu nje gote qumesht para se te shkoni ne gjume ju permireson cilesine e gjumit ne menyre te shendetshme […]

Ja çfare mund te beje nje gote me uje ne mengjes

E keni pyetur ndonjëherë veten përse të gjitha gratë japoneze kanë një trup perfekt, të tonifikuar dhe lëkurë të pastër. Po të bëni vetëm një kërkim të vogël në internet për to, do të zbuloni një ritual që ato e ndjekin çdo ditë, i cili i ndihmon që të mbajnë trupin në formë. Ato konsumojnë […]