Pjeshket dhe perberja e tyre 80 ose 90 % e pjeshkes eshte e perbere nga uji. Ajo nuk permban shume kalori dhe mund te perdoret si nje diuretik ose per pastrimin e trupit. Ka edhe ushqyes te dobishem ne pjeshke. Keto perfshijne proteina, karbohidrate, beta-karotene, niseshte, yndyre, fosfor, fibra, selen, natrium, yndyre bimore, acide organike, […]