Ushqimet qe shkatojne stres dhe nervozizem

Stresi eshte shkaktar qe e nxit organizmin qe ta “therrase” ushqimin, ndersa njeriu e merr ate edhe kur per te nuk ka nevoje. Shpesh ndodh qe nuk jemi te vetedijshem per sasine dhe çka jemi duke ngrene. Por cilet jane “ngacmuesit” e organizmit dhe çfare  ndodh ne trup pas konsumimit te tyre? Shmangni kripen Sasia […]