Ja pse rekomandohet lengu i kompostos se kumbulles ne mbremje

Kompostoja e kumbullës është një pije e mbushur plot me minerale dhe një burim ideal i kaliumit. Gjithashtu lëngu i saj përmban dhe shumë veti antioksiduese, të cilat mbrojnë trupin nga radikalet e lira që dëmtojnë qelizat. Duke qenë se kompostoja është me pak kalori është një pije perfekte për në darkë. Përmirëson shëndetin e […]

Buka e vetme qe rekomandohet te hahet nga mjeket, ja receta

Shumica prej nesh nuk mund te heqin dore aq lehte nga buka. Nderkohe, kufizimi i konsumimit te saj eshte diçka qe veshtire behet nga personat qe jane mesuar me te. Megjithate, ka nje lajm te mire per te gjithe, meqenese nje kardiolog ka ndare receten qe do t’iu ndihmoje te pergatitni nje buke te shendetshme. […]