Antioksidantet qe permbajne mund te ndihmojne ne trajtimin dhe madje parandalimin e disa semundjeve.
Edhe pse zakonisht mendohet se jane perime, trangujt ne te vertete jane fruta.
Trangujt jane te pasur me lende ushqyese te dobishme per organizimin tuaj.
Antioksidantet qe permbajne mund te ndihmojne ne trajtimin dhe madje parandalimin e disa semundjeve.
Gjithashtu, trangujt kane pak kalori dhe permbajne nje sasi te mire te ujit dhe fibrave te tretshme, duke i bere ato ideale per stimulimin e hidratimit dhe ne humbjen e peshes.
Me poshte po ju paraqesim perfitimet shendetesore te trangujve:
Permbajne shume ushqyes qe luftojne semundje te ndryshme
Stimulon hidratimin e organizmit
Mund te ndihmoje ne humbjen e peshes
Zvogelon nivelin e sheqerit ne gjak
Trangujt ndihmojne per rregullimin e organizmit.