Menyra e te ushqyerit shkak kryesor per semundjet e zemres

Stili i jeteses dhe dietat ushqimore renditen si shkaktaret kryesore te semundjeve kardiovaskulare te cilat perbejne shkakun kryesor te vdekjeve ne shqiperi. Sëmundjet e qarkullimit të gjakut janë shkaktari kryesor i vdekjeve në vendin tonë, por disa qytete shihet se kanë prevalencën më të lartë të jetëve të humbura nga simptomat kardiovaskulare. Sipas të dhënave […]

Pjeshka dhe Kajsia dy fruta te kendshme e te shendetshme

Nëse ka një frut që nuk duhet të mendoheni dy herë për ta ngrënë ajo është pjeshka. Të buta apo të forta, me push ose jo, nuk ka rëndësi. Kudo që jeni “kapni” një dhe konsumojeni. Ndërsa pjeshka kultivohet gjerësisht, kajsia me sa duket është lënë pak pas dore.  E kultivuar në të njëjtën mënyrë […]