Konsumimi i spinaqit ju ndihmon te keni muskuj te forte

Muskujt e forte jane çelesi per nje organizem te shendetshem  dhe plot jete. Kur perjetoni dhimbje dhe dobesim te tyre, çdo veprim ne jeten e perditshme behet me i veshtire. Ndaj rendesia e shmangies se probleme muskulore, perveçse eshte nje problem shendetesor, mund te kthehet edhe ne nje bezdisje te madhe. Shendeti i tyre fillon […]

Teknologjia e kultivimit te spinaqit

Spinaqi (Spinacia Oleraceae) është bimë njëvjeçare e familjes chenopodiaceae. Bima në fillim formon rozetën e gjetheve nga e cila më vonë zhvillohet kërcelli lulorë. Si bimë e cila relativisht mire ju qëndron temperaturave të ulëta, spinaqi zakonisht arrinë në treg në kohën kur asortimani i perimeve të freskëta është më i varfër. Spinaqi është bimë me vegjetacion […]