DW: 2020, Koha per utopi te reja!

Dëmet ndaj mjedisit, sisteme sociale të mbingarkuara, mungesë banesash. Strukturat në mbarë botën po dalin nga limitet e tyre ekonomikë, ekologjikë e shoqërorë. A ka alternativa? Cilat janë utopitë e reja konstruktive? Viti 2020 në të kaluarën për shumë njerëz ka qenë sinonimi i së ardhmes, të cilën disa e përfytyronin të ndritshme e disa […]

Nese nuk i konsumoni keto ushqime, eshte koha per ndryshime

Mishi i peshkut Pos se mishi i peshkut dikon pozitivisht ne shendetin e zemres, aminoacidet omega3 ndikojne edhe ne funksionimin me te mire te punes se trurit. Omega-3, te cilat i hasim ne llojet e peshqve me yndyre ulin rrezikun nga depresioni dhe demenca. Po ashtu, studimi i bere ne vitin 2011 ne Ameriken Veriore […]