Duke marrë të paktën njëzet minuta nga dita juaj për të shëtitur ose ulur në një vend që ju bën të ndiheni në kontakt me natyrën, do të ulni ndjeshëm nivelet e hormoneve të stresit. Kjo është gjetja e një studimi që ka krijuar për herë të parë dozën më efektive të përvojës së natyrës urbane. Mjekët […]