Qershite dhe efektet pozitive ne organizem

Qershitë janë një nga frutat më të shëndetshme dhe më të shijshme. Një grusht qershi, ose rreth 21 qershi, përmbajnë më pak se 100 kalori dhe 15% të nevojave tuaja ditore për vitaminë C. Por këto nuk janë arsyet e vetme se përse qershitë nuk duhet të mungojnë nga tavolina jonë. Qershitë kanë antioksidantë dhe […]

Covid-19 ne Europe / OBSH: “Ka zhvillime pozitive, por situata duhet monitoruar me kujdes”

“Spanja, e ndjekur nga Italia, Mbretëria e Bashkuar, Gjermania dhe Franca kanë ende numrin më të madh të rasteve “të Covid 19″, por falë masave të marra ne tani po vërejmë rrafshnaltë në kurbën e pandemisë dhe ulje të numri i çështjeve të reja”. Kjo u deklarua nga Hans Kluge, drejtori rajonal i OBSH për […]

Shqiperia njeh rritje te rasteve me COVID-19/ 28 pozitive vetem sot

Për të tretën ditë me radhë, Shqipëria njeh një rritje të konsiderueshme të personave që konfirmohen me COVID-19. Referuar drejtueses së ISHP-së, Albana Fico në 24 orët e fundit janë realizuar 149 testime dhe janë konfirmuar 28 raste të reja. Nga rastet e reja, një është fëmijë. Në total, janë testuar 2396 raste të dyshuar […]

Efektet pozitive qe ka domatja ne shendetin tone

Në rast se e keni pyetur ndonjëherë veten, domatja është teknikisht një frut, sepse ka fara në brendësi dhe rritet nga lulja e verdhë e bimës. Por kur vjen puna tek ushqyerja domatja konsiderohet si perime dhe ka një sërë përfitimesh shëndetësore. Domatet janë një burim shumë i mirë vitaminash Vetëm një domate mund të […]