Tag: Konsumimi i

Nje grusht mec ne dite ngre nivelin e kolesterolit te mire. Sipas nje studimi te fundit ne SHBA, ngrenia e perditshme e bajameve e rrit me 19% nivelin e kolesterolit te mire dhe nga ana tjeter ndihmon ne uljen e nivelit te kolesterolit te demshem. Ne kete menyre, vetem 43 grame bajame ne dite ulin […]

Shkencetaret kane zbuluar se konsumimi i vezeve nuk ndikon ne nivelin e kolesterolit ne gjak, qe lidhet me rritjen e rrezikut per sulm ne zemer ose ne tru. Te verdhat e vezeve njihen per permbajtjen e larte te kolesterolit, por, nje studim i para pak kohesh ka zbuluar qe konsumimi i vezeve nuk ndikon ne […]