Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të paktë njerëzit që drejtohen tek ushqimi, si një mënyrë për t’u ndjerë më mirë. Sidoqoftë, ushqimet e pasura me sheqer kanë pasoja negative në shëndet. Kohëve të fundit, janë realizuar një sërë hulumtimesh për lidhjen mes ushqimit të shëndetshëm dhe përmirësimit të shëndetit […]
Tag: permiresojne
Ushqimet qe permiresojne funksionin e veshkave
Funskionet e veshkave janë të shumta, dhe problemi më i vogël te to mund të shkaktojë çrregullime të dukshme në organizëm. Mbrojtja e tyre kërkon stil të shëndetshëm jetese, që nënkupton edhe ushqime të shëndetshme. Lista e publikuar nga nutricionistët përfshin ushqimet si panxhari, boronicat selino, qepa, qershitë, luleshtrydhet, elbi, ananasi, rrepat dhe trangujt. I […]
10 Ushqimet qe permiresojne shikimin dhe mbrojne syte nga çdo semundje
Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e syve. Vitamina C, E, A dhe zinku ndihmojnë në uljen e problemeve të syrit me 35%. Tek këto ushqime i gjeni me shumicë të gjitha këto vitamina: 1.Speci i kuq- Specat e kuq kanë shumë vitaminë C. Kjo është e mirë për enët e gjakut në sytë […]