Shqiperia, me e shtrenjta ne rajon per çmimet e ushqimeve

Megjithëse shqiptarët janë më të varfrit e Europës duke regjistruar të ardhurat për frymë dhe konsumin më të ulët, kur vjen puna te çmimet e ushqimeve i kemi më të lartat në rajon duke ua kaluar edhe disa vendeve të Bashkimit Europian… Sipas të dhënave të publikuara nga Eurostat për nivelin e çmimeve të ushqimeve […]

Keshilla si mund te reduktoni humbjen e vlerave te ushqimeve gjate gatimit

Ushqimet e shëndetshme mund të përmirësojë nivelin tuaj të shëndetit dhe të energjisë. Por, mënyra se si e gatuani ushqimin, ka rëndësi të madhe në ruajtjen e ushqyesve. Kur gatuani, është e rëndësishme t`i keni parasysh këto gjera: Përdorni sa më pak ujë që të jetë e mundur zierja e ushqimit. Konsumoni lëngun e mbetur […]