Nje gote uje para apo pas vaktit? Shkenca zbulon menyren me te shendetshme

Këshillat e nutricionistëve janë shpeshherë kontradiktore sa i përket ujit pas apo para vaktit, megjithatë nga studimet e fundit, është zbuluar se pirja e një gote uji pas vaktit është një mënyrë që ngadalëson tretjen, sepse uji ngrin yndyrat që sapo janë rezervuar në organizëm. Kur menjëherë pas një vakti pi ujë të ftohtë apo […]

Hani nje veze te zier dhe pak uthull çdo mengjes, ky kombinim do te vrase armikun me te madh te trupit tuaj!

Keni ngrene ndonjehere veze te ziera, perzier me uthull? Me siguri qe jo, por kur ta zbuloni se çfare ben besoj se do ta provoni. Besojeni ose jo, nese konsumoni nje veze te zier ne mengjes me uthull do te vrase nje nga armiqte kryesore te shendetit tuaj: nivelet e larta te sheqerit ne gjak. Diabeti, nje problem […]

Shqiperia, me pagat dhe produktivitetin me te ulet te punes ne rajon edhe me 2017

Shqipëria shënoi nivelin më të ulët të pagës mesatare mujore në rajon, sipas përllogaritjeve të Fondit Monetar Ndërkombëtar. Pagat në Shqipëri nuk janë më shumë se 340 euro në muaj, teksa fqinjët tanë ofrojnë paga shumë të larta. Paga mesatare në Maqedoni, sipas të dhënave, ju afrua 600 eurove në muaj ndërsa në Bosnjë, më […]

indeksi i zbatimit te ligjit, Shqiperia nder vendet me te korruptuara ne bote

Shqipëria renditet e 71-a nga 126 shtete, në Indeksin e Sundimit të Ligjit 2018-2019, të publikuar nga “World Justice Project”, një institut kërkimor ndërkombëtar me qendër në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Shqipëria merr 0.51 pikë, e pandryshuar në raport me një vit më parë (zero është vlerësimi më i ulët dhe 1 është më i lartë). Më këtë vlerësim, […]

Frutat dhe perimet më të ndotura me pesticide dhe më të pastrat

Mollët ashtu si shumica e frutave tjera janë të ndotura nga pesticidet, të cilat për një kohë të gjatë kryesuar listën e frutave më të ndotur, sipas Grupi i Punës për Mjedisin EWG . Fruti që kryeson listën e më të ndoturave sipas organizatës, janë dredhëzat. EWG përdori të dhënat nga Departamenti Amerikan i Bujqësisë […]