Tag: qe ju

Të gjithë e dimë se është e pamundur të ndalësh procesin e plakjes dhe të qëndrosh i ri përgjithmonë. Por zakonet e mira dhe ushqimi i duhur mund t’ju ndihmojnë të dukeni më të shëndetshëm dhe më të rinj. Ja cilat janë ato: Supa pulës Rrushi i kuq Limoni Xhenxhefil Shega Fasulet Patatja ëmbël Spinaqi […]

Studimet kane treguar se ekzistojne ushqime te ndryshme, te cilet ju bejne te ndiheni edhe me te uritur, pavaresisht konsumimit te tyre. Ata kane ofruar nje liste me ushqime te tilla, te cilen e gjeni me poshte. Fast food Shumica e perberesve te ushqimeve te shpejta jane te dizajnuar per te zmadhuar ushqimet e juaja, […]

I nxehti ka ardhur dhe ju mund te filloni numerimin mbrapsht per pushimet verore. Nje efekt anesor i nxehtesise qe fatkeqesisht tenton te neglizhohet shume eshte dehidrimi dhe ndjenja e dobesise. Nese keshilla per t’u mbushur me energji nuk mjafton, ketu eshte nje liste e 9 ushqimeve qe do t’ju ndihmojne te qendroni te hidratuar […]

Per te mbetur shtatzene duhet ndjekur nje diete specifike? Jo saktesisht, por dietologet bashkohen ne faktin se ekzistojne disa ushqime te cilat ndikojne pozitivisht ne nje shtatzeni. Dieta me e mire eshte ajo mesdhetare, e pasur me ushqime te shendetshme, te fresketa dhe antioksidante. Kjo pasi procesi i oksidimit shkakton renie pjellorie si tek meshkujt […]