Tag: arsyeja

Ka nje shpjegim logjik per ndjenjen e etjes gjate nates Eshte shume e veshtire per te marre nje sasi te mjaftueshme te gjumit gjate neteve te veres. Shpesh zgjohemi ne mes te nates, me nje lume djersesh neper trup dhe me gojen tone te thate si nje shkretetire. Edhe pse pime shume uje para se […]

Fruti eshte pengesa me e zakonshme per grate qe te humbin ne peshe. Frutat permbajne shume sheqer, ndersa ne pjesen tjeter kane vetem uje. Sheqeri nga frutat mund te kufizoje djegien e dhjamit. Kjo mund te rrise urine tuaj dhe te ngadalesoje humbjen e peshes. Per rezultate me te mira shmangni perdorimin e tepruar te […]