Tag: ju

Vera e nxehtë është një problem i cili  ndikon në sëmundjet e lëkurës. Kujdesi më i madh që duhet pasur është ekspozimi i vazhdueshëm me rrezet e diellit. Përveç blerjes së kremit mbrojtës ka gjithashtu disa mënyra ‘tradicionale’ të cilat të ndihmojnë nga djegia duke përdorur produkte ushqimore që gjenden tepër kollaj. Ja disa mënyra […]

Gatimi eshte nje dashuri me vete, por hera heres behet rutine, pak e merzitshme. Prandaj sot do t’ju ndihmoje me disa rekomandime te kuzhines qe kur te provoni te gatuani tani gatimi do ju sjelle gezim dhe rezultatin e deshiruar. Sigurisht gatimi ka disa sekrete te vogla, kete e kemi pare te ata personat qe […]

Shume njerez perpiqen t’i shmangin ushqimet e shpejta sepse nuk duan te shendoshen. Por, ajo qe disa prej nesh nuk dine, eshte se ka ushqime te caktuara ne dieten e perditshme qe na bejne te shtojme ne peshe po aq sa edhe ushqimi i njohur si “fast food”. Per kete arsye, eshte mire te njihni […]

Nje studim i fundit i publikuar ne Revisten Europiane te Kardiologjise Parandaluese, nje botim i Shoqates Europiane te Kardiologjise (ESC) ka dhene alarmin e vakteve ushqimore. Keshtu, sipas ketij studimi, shmangia e vaktit te mengjesit, dhe darka e oreve te vona, do ju beje qe te mos i mbijetoni nje ataku kardiak. Sipas ketij studimi […]

Ushqimi i detit rekomandohet si nje mjet i mire mbrojtjes ndaj humbjes se kujteses per shkak te permbajtjes se supozuar te tij me shume fosfor. Por fosfori duket se nuk eshte edhe aq i lidhur me kujtesen, sesa me dhembet dhe kockat tona. Prandaj, nje studim i ri tregon se ndoshta nuk eshte ai qe […]