Tag: mbrojne

Me ardhjen e të ftohtit lëkura shfaqet më e thatë dhe e irrituar, por disa ushqime mund t’i sigurojnë lëkurës vitaminat, mineralet dhe lëndët ushqyese që i nevojiten për t’u rigjeneruar. Salmoni Ai përmban omega 3S, e cila vepron në nivelin qelizor, këto acide yndyrore ekuilibrojnë membranën lipide, duke ndihmuar kështu lëkurën të ruajë lagështinë. […]

Kanë mbetur vetëm disa vjet për të ulur në mënyrë drastike emetimet e gazrave serë në atmosferë dhe për të shpëtuar Tokën. Oqeanet po na mbrojnë, por kjo nuk mund të vazhdojë edhe për shumë kohë. Raporti i ri special i Panelit Ndërqeveritar për Ndryshimin e Klimës (Ipcc), “Oqeanet dhe Kriosfera në një Klimë që […]

Presioni i larte i gjakut (ose hipertensioni) eshte nje problem shendetesor i zakonshem dhe jashtezakonisht i rrezikshem. Ekspertet gjithashtu paralajmerojne se disa nga arsyet me te shpeshta per presionin e larte te gjakut jane gjenetika, konsumimi i tepert i alkoolit, marrja e larte e kripes, mungesa e aktivitetit fizik, stresi, obeziteti, perdorimi i pilulave kontraceptive […]

Disa ushqime te pasura me vitamina dhe antioksidante rrisin fuqine mbrojtese te lekures dhe te flokeve nga rrezet e demshme te diellit. “Pa diskutim qe te rendesishme jane nje krem i mire kunder diellit dhe mosekspozimi ne oret me te nxehta ne diell, por ka edhe disa ushqime qe permbajne substanca qe na mbrojne nga […]