Tag: shendetesore.

Boronicat e kuqe janë ndër frutet me më së shumti përfitime shëndetësore. Dhe pikërisht për këtë ka arsye të mira për t’i konsumuar gjatë gjithë vitit, qoftë të ngrira, të thata ose në lëngje. Sipas disa hulumtimeve të reja ky lloj i boronicave të kuqe ndihmon kundër kërcënimit global të antibiotikëve dhe baktereve që përdoren […]

Përmban shumë fitonutrientë, minerale, vitamina që janë të rëndësishme për shëndetin dhe mirëqenien e njeriut. Elementët kimikë që gjenden tek borziloku kanë vlera të mëdha kundër inflamacionit dhe baktereve. Përmban 86% e dozës së rekomanduar ditore me vitaminë C në 100 gramë që shërben si antioksidant dhe lufton radikalet e lira. Acidet që përmban borziloku […]

Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit. Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja ka edhe anen e saj te erret, e cila shkakton efekte anesore ne shendet. […]

Fiku i detit është një bimë frutore tradicionale me emrin botanik OPUNTIAFICUS-INDICA që i përket familjes së kaktusit. Fiku i detit që të huajt e njohin si ”DARDHA me GJEMBA” është edhe frut edhe perim. Gjethet e gjelbra e të mëdha që përdoren në gatime për shkak të përmbajtjes së ulët të kalorive konsiderohen si perime. Ndërkohë që kokrrat që çel bima […]

Borziloku mban ere te mire, rritet shpejt, ka shije te mire dhe ka perfitime te mahnitshme. Pse te mos e mbillni dhe ju nje rrenje te tille ne nje vazo? Per me teper te kesh nje vazo borziloku ne shtepi, do te ndihmoje per te mbajtur insektet si milingonat dhe mushkonjat jashte. Perfitimet shendetesore te […]

Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vleraushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit ne te cilen e hani. Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar kryesisht, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja ka edhe anen e saj te erret, e cila […]

Ajo cilesohet si mbreteresha e bimeve kurues Hithra, nje nder bimet medicinale qe eshte perdorur nder shekuj, vazhdon edhe sot te njihet per vetite e saj kuruese. Ndonese shume mund ta konsiderojne si nje bar te keq qe rritet vend e pa vend, gjyshet gjithmone kane gatuar byreket me te shijshem me hithra e lakra […]

Një gotë uji me limon në temperaturën e dhomës mund të përmirësojë humorin tuaj dhe t`ju japë energji. Uji me limon – ndihmon tretjen, – ndihmon në humbjen e yndyrës – detoxifikon mëlçinë – balancon Ph – freskon erën e gojës – pastron lëkuren – vepron si një diuretik natyral Aroma e limonit është provuar […]

Nespullat janë një prej frutave me veti të shumta shëndetësore, janë antioksidues, antiinflamatorë, reduktojnë kolesterolin, i bëjnë mirë lëkurës dhe shikimit, përveçse përmbajnë shumë ujë dhe pak kalori, 28 kalori për 100 gramë dhe për këtë arsye kanë veti dobësuese. Një tjetër veti e tyre është se ngopin shpejt, ndaj mund të përdoren ndërmjet vakteve, […]

Piperi i kuq  eshte jashtezakonisht i dobishem per hemorragjine nga hundet ose lendimeve  te tjera, te cilat shoqerohen me hemorragji locale. Piperi i kuq eshte nje produkt shume i perdorur ne kuzhinat tona, pasi qe eshte i pasur me shume vitamina dhe iu jep shije te gjitha ushqimeve. Por cilat jane perfitimet nga ky produkt […]