Tag: tonë

Ecja ne rere nje mrekulli qe i bejme shendetit tone

Përveç që merrni ngjyrë, laheni, relaksoheni dhe luani në plazhe, aty ju mund të bëni edhe aktivitete tjera, si për shembull ecja këmbëzbathur në rërë, gurë apo në ujë. Kjo jo vetëm që është relaksuese por është edhe shumë shëruese. Ecja këmbëzbathur në rërë u mundëson këmbëve të lëvizin në mënyrë natyrale dhe e stimulon […]

Ja çfare i bejne trurit tone Fast Food-et

Ekziston një paralajmërim se ushqimi i përpunuar fast food që gjendet kudo dhe që përmban shumë kalori, sheqer dhe yndyrna, po shkakton dëme të konsiderueshme. Një studim i Universitetit Kombëtar Australian (ANU) paralajmëron për një lidhje ndërmjet kalorive të shtuara në ushqimet fast food dhe sëmundjeve të trurit, ndër të tjera edhe demenca. Ekspertët thonë […]

Panxhari sheron shume probleme ne shendetin tone

Panxhari eshte lloj i perimeve rrenje e thelle, me ngjyre te theksuar vjollce te erret. Konsumimi i tij ka nje rendesi te madhe ne shendetin tone, qe gjate perdorimit vihet re se me shume perdoret i kombinuar. Panxhari ka nje sere te mirash shendetsore ku mund te permendim; Mban zemren te shendetshme Redukton rrezikun e […]

Çfare jane pesticidet dhe si ato futen ne ushqimin tone?!

Termi “pesticidet” përdoret zakonisht si sinonim për produktet e mbrojtjes së bimëve. Megjithatë, pesticidet janë një term më i gjerë që mbulon gjithashtu produkte të tilla si biocidet, të cilat janë të destinuara për përdorime jo-bimore për të kontrolluar dëmtuesit dhe transportuesit e sëmundjeve të tilla si insektet, minjtë dhe minjtë dhe nuk bien në përgjegjësinë […]

Dobitë e mollës në shëndetin tonë

Për qëllime mjekësore përdoren frutat e mollës por edhe gjethet. Fruti i molles përmban rreth 15 përqind sheqerna, acide organike e sidomos acid malik, janë të pasura në karotinë (provitaminë A), me vitamina B1, C, E, P, B2, PP, të cilat ndodhen nën lëkurë. Farat e mollës përmbajnë albumina dhe yndyrë. Molla si frut ka veti freskuese, qetësuese […]