Category: Agro Food

Ne ditet e sotme, shumica e femrave blejne çdo lloj produkti estetik vetem per te parandaluar dhe per te zvogeluar shenjat e plakjes. Ndotja e mjedisit, rrezet ultravjollce, dieta e varfer dhe faktore te tjere kane ndikim ne plakjen e lekures dhe kjo eshte dhe arsyeja pse eshte bere e nevojshme nje kujdes ekstra per […]

Qepe te lashta Qepët kanë qenë pjesë e dietës njerëzore për më shumë se 7,000 vjet. Arkeologët kanë zbuluar gjurmë të qepëve që datojnë në 5000 para Krishtit, të gjetura së bashku me gurë nga fiqtë dhe datat në vendbanimet nga Epoka e Bronzit. Qepe te shenjta Egjiptianët e lashtë adhuronin qepët, duke besuar në formën […]

Thana përdoret shumë në mjekësinë alternative sidomos kokrrat, gjethet dhe bërthamat e frutave. Kokrrat e thanës kanë një shije paksa të hidhur, por janë të pasura me shumë element ushqimore. Ato përmbajnë rreth 10% sheqer, acide organike, vitaminë C etj. Sipas një studimi kanadez ku morën pjesë 50 fëmijë është arritur në përfundimin se lëngu […]

Nëse ilaçet e ndryshme janë “armët” e mjekëve, ushqimet janë “armët” e mjekëve dietologë. Pacientët i marrin elementet kurues nëpërmjet ushqimeve të ofruara nga mjekët dietologë, të cilët analizojnë nevojat ushqimore themelore dhe karakteristikat konkrete të të sëmurëve. Ushqimet e përshtatshme jo vetëm forcojnë imunitetin e të sëmurëve dhe lehtësojnë përkeqësimin e sëmundjeve, por edhe […]

Gjumi i mirë është tepër i rëndësishem për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të caktuara kronike, të mbani trurin tuaj dhe shëndetin e tretjes dhe të rritni sistemin tuaj imunitar. Në përgjithësi rekomandohet që të beni mes 7 dhe 9 orë gjumë të pandërprerë çdo natë. Ka shumë […]

Çikorja dhe Radhiqja konsiderohen nga shumica e amatorëve të bimëve, si terma sinonime për të njëjtën bimë. Por nuk është aspak ashtu! Prandaj është e nevojshme të bëhen dy dallime njëkohësisht. Atë të çikores së egër nga cikorja e kultivuar nga njëra anë. Ndersa nga ana tjeter atë të çikores së egër (Cichorium intxbus L) […]

Njerëzit që konsumojnë shpesh hikërr në dietën e tyre, kanë nivele me të shëndetshme të kolesterolit në gjak dhe shifra më të ulëta të presionit të gjakut, e si pasojë, rrezikojnë më pak nga sëmundjet e zemrës. Hikrrori përmban flavonoide, një prej tyre të quajtur “rutin”, të cilët zgjasin jetën e vitaminës C dhe veprojnë […]

Ushqimet me kalcium dhe vitaminë D janë veçanërisht të mira për rritjen e densitetit të kockave. Këto janë lëndët ushqyese më të njohura kur mendojmë për eshtrat, por disa të tjerë gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm, përfshirë vitaminën C, kaliumin dhe magnezin. Kjo është arsyeja pse çdo dietë e përshtatur drejt parandalimit të humbjes […]

Nëse vuani nga pagjumësia dhe dëshironi të evitoni medikamentet, ka disa mënyra natyrale që ju vijnë në ndihmë. Kopra mund të duket si një shtesë e veçantë për lëng, por ka një arsye shumë të mirë për ta provuar. Kopra përmban eugenol, i cili inkurajon trurin për çlirimin e enzimave që të qetësojnë dhe të […]