Category: Agro Food

Këshilla – Ashtu siç ka njerëz që ankohen për shëndoshjen, ka edhe nga ata të tjerë që e kanë ëndërr të shtojnë ndonjë kile më shumë. Artikulli i sotëm u dedikohet këtyre të fundit. Ja se çfarë duhet të keni parasysh Nëse është e vërtetë se humbja në peshë është një gjë shumë e vështirë, po […]

Për ata që nuk e dinë, bullguri është një ushqim natyral me krunde gruri. Nuk ka shumë yndyrna dhe është i pasur me minerale si manganezi, magnezi dhe hekuri, plus është një burim shumë i mirë proteine. Mbi të gjitha, është i pasur me fibra që ndihmojnë aparatin tretës për detoksifikimin e toksinave nga trupi; ndihmon […]

Të ushqehesh në mënyrë të shëndetshme do të thotë të kujdesesh për veten. Ndjekja e një diete të ekuilibruar, nuk është vetëm një mënyrë për tu mbajtur në formë. Siç tregohet nga dhjetëra studime shkencore, ajo është mbi të gjitha një nga format më efektive të parandalimit të sëmundjeve të zemrës, që mund të jenë […]

Trahanaja është një ushqim i lashtë, i përftuar nga fermentimi i drithrave – kryesisht grurit, i cili e bën atë më të shijshëm dhe rezistent në kohë. Por fermentimi nuk përforcon vetëm shijen dhe aromën e një ushqimi, ai e bën atë veçanërisht ushqyes, duke i bërë lëndët e tij ushqyese më të përthithshme. Për […]

Bëhet fjalë për lëngun e përbërë nga karrotat dhe rrepat e kuqe. E dimë që mund t’iu vie mundim vetëm nga mendimi i kombinimit të këtyre dy përbërësve, por kur të mësoni të mirat që sjellë, besojmë do të injoroni shijen e tij. Duhet theksuar që ky lëng tashmë me dekada të tëra u rekomandohet […]

Të hani ushqim të ftohtë apo edhe pica të mbetura është diçka jo shumë e këndshme dhe jo e shijshme. Por nëse e ruani ushqimin dhe më pas e ngrohni atë në mikrovalë po e bëni në mënyrën e gabuar! Duke përdorur këtë metodë të shpejtë dhe të thjeshtë bëni që ushqimi juaj thjesht të […]

Mos e hidhni lëvoren e portokallit në koshin e plehrave. Ajo ka një sërë përfitimesh shëndetësore. Disa nga më të rëndësishmet janë të listuara më poshtë: 1.Nëse doni dhëmbë të bardhë me kosto të ulët atëherë nuk duhet të hidhni lëkurat e portokallit. Ato kanë veti të zbardhjes së dhëmbëve dhe heqjes së njollave që […]

Emri “potazh” vjen nga frëngjishtja, ku fjala “potage” do të thotë supë e trashë (kremoze), e përbërë nga perime të ndryshme. Kjo është një gjellë frënge përplot zarzavate të gjelbërta, por edhe perime të tjera. Në qoftë se nuk keni shumë kohë në dispozicion për drekën tuaj, atëherë kjo gjellë e shijshme, është zgjidhja ideale […]

Nese doktori ju ka thene qe keni kolesterol te larte, mund te mos dini çfare te beni. Vendi i pare ku duhet te shihni, ne kete situate, eshte pjata. Nese jeni mesuar te hani hamburger dhe pule te pjekur, ushqimi i shendetshem mund t’ju duket pa shije, por pa frike. Nuk duhet te sakrifikoni shijen […]

Luleshtrydhet jane fryti i pare qe piqet çdo pranvere. Ka 200 fara ne nje luleshtrydhe. Pavaresisht nga emri i tyre, luleshtrydhenuk jane manaferra, teknikisht – ato jane fruta ndihmese. Fara mund te rritet ne bime te reja te lulushtrydhes, por shumica prej tyre riprodhohen permes lastareve. Sipas Departamentit Amerikan te Bujqesise , amerikanet hane mesatarisht 3.4 kilograme luleshtrydhe […]