Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) publikoi një udhëzim për t’i bërë ballë rrezikut të jetës sedentare, ku këshillonte që të kryhen 150 minuta stërvitje në javë. Por një studim i fundit thotë se nuk mjafton. Të paktën një orë aktivitet fizik në ditë është i nevojshëm për të shmangur sforcimet në trupin tonë kur qëndrojmë ulur […]
Tag: Dite
Sa kafe duhet te konsumojme ne dite, pa shkaktuar deme ne organizem?!
Për miliarda njerëz në planet, kafja është lënda djegëse më e parapëlqyer për tretjen e ushqimit. Por, pavarësisht efekteve pozitive të saj, kafeja e tepërt mund të shkaktojë dëme të mëdha. Shumë kafeinë mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut, një shenjë paralajmëruese ndaj sëmundjeve të zemrës dhe mund të shkaktojë efekte anësore si […]
Dy festa ne nje dite per shkollen Fierseman, Panair ushqimor dhe kupa e konkursit ne PKDK
Diten e sotme ne shkollen e Mesme te Bashkuar “Mihal Nako” Fierseman te Bashkise Divjake u organizua nje panair me gatimet dhe ushqimet tradicionale te zones te pergatitur nga drejtoria dhe stafi i mesueseve te shkolles ne bashkepunim me prinderit e nxenesve. Surpriza me e bukur ishte dhenia e trofeut te konkursit mbi njohurite per […]
Dite pranverore, feste dhe aktivitete ne Divjake!
Diten e sotme ne Parkun e Divjakes, bashkia e ketij qyteti nepermjet Qendres Kulturore te Femijeve organizoi aktivitete artistike me kenge e valle si dhe pjesemarrjen e artisteve te rinj ne kenge, aerobi, kampionat shahu si dhe ne pikture, ku punimet e femijeve u prezantuan ne nje ekspozite. Dy prej piktoreve pjesemarres ishin nga Grabiani, […]