Tag: organizem

Qershitë janë një nga frutat më të shëndetshme dhe më të shijshme. Një grusht qershi, ose rreth 21 qershi, përmbajnë më pak se 100 kalori dhe 15% të nevojave tuaja ditore për vitaminë C. Por këto nuk janë arsyet e vetme se përse qershitë nuk duhet të mungojnë nga tavolina jonë. Qershitë kanë antioksidantë dhe […]

Kur flasim për dimrin përjetimet dhe mendimet mund të jenë të ndryshme. Ka persona që stinën e ftohtë e pëlqejnë dhe ka të tjerë që nuk e preferojnë aspak. Përtej preferencave, dimri njihet si stina ku viruse të ndryshme gripale prekin organizmin për shkak të motit të ftohtë. Pyetjes se, nëse kjo periudhë e vitit […]

Gjatë festave të fundvitit, shumë njerëz kanë tendenca ta teprojnë me alkool dhe të pinë gjatë shumicës së ditëve, pa qenë të vetëdijshëm për efektet që mund të shkaktojë në trupin e njeriut. Po cilat janë efektet që shkaktohen në trup nëse pini alkool çdo ditë për një muaj? Shëndeti i zemrës Konsumimi i tepërt […]

Murrizi është një kaçubë që mund të rritet si një pemë e vërtetë dhe të arrijë një lartësi prej 10 m. Është shumë i degëzuar, me gjethe të lobuluara dhe lule të vogla, me ngjyrë të bardhë në të kuqe me aromë  të këndshme të ngjashme me atë të bajameve të hidhura. Frytet janë të […]

Semundjet ngjitese zene vendin e dyte si shkaktare të vdekjeve. 95 % e tyre shfaqen në vendet e pazhvilluara. Rezistenca ndaj antibiotikëve ka pësuar dyfishim në nivel global gjatë 5 viteve. Në BE cdo vit vdesin 25.000 njerëz nga infeksionet e shkaktuara me baktere rezistente ndaj antibiotikëve. Antibiotikët janë substanca që pengojnë rritjen e baktereve. […]

Mashurkat jane te pasura me hekur, ndaj rekomandohen gjeresisht per njerezit qe kane pamjaftueshmeri te ketij minerali. Mashurkat jane gjithashtu te pasura me magnez, zink, kalium, fosfor dhe kalçium. Kjo i ben ato perfekte per organizmin. Me poshte do te gjeni  arsyet e forta perse duhet te konsumoni mashurkat. Me Shume Hekur Ne Organizem Fale […]

Kemi më shumë se 50 lloje të rrushit që kultivohet për tavoline kurse më shumë se 60 lloje që kultivohen për prodhimin e verës.  Siç e dimë dhe kemi lexuar më parë rrushi është burim i shumë materieve ushqyese. Por kjo nuk është e gjitha sepse vlera ushqyese të rëndësishme gjithashtu gjenden në fara të […]

Për miliarda njerëz në planet, kafja është lënda djegëse më e parapëlqyer për tretjen e ushqimit. Por, pavarësisht efekteve pozitive të saj, kafeja e tepërt mund të shkaktojë dëme të mëdha. Shumë kafeinë mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut, një shenjë paralajmëruese ndaj sëmundjeve të zemrës dhe mund të shkaktojë efekte anësore si […]

Kumbullat jane nje produkt shume i shendetshem per shendetin e njeriut sidomos nese ato konsumohen te thata. Kumbullat e thara permbajne sasi te larta acidi neoklorogjenik dhe klorogjenik, antioksidante qe jane veçanerisht efektive ne luften kunder “radikalit superoksid anion”. Ky radikal i keq shkakton demtime strukturale per qelizat dhe demtim i tille mendohet te jete […]