COVID-19/ Si te qendroni te sigurte ne plazh!

Situata e pandemise ne vendin tone vazhdon te mbetet shqetesuese. Rastet e reja me personat e prekur nga COVID-19, çdo dite nuk bien nen 100 persona por edhe numri vdekjeve po rritet frikshem. Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale u bën apel qytetarëve dhe bizneseve të zbatojnë me korrektësi rregullat dhe protokollet për frenimin e […]

Si te pastroni ushqimet tuaja dhe te qendroni te sigurt kur beni blerje ne kohe pandemie?!

Disa nga shqetësimet më të mëdha të publikut rreth shpërthimit të pandemisë deri më tani kanë qenë të lidhura me supermarketet, nga furnisimi i mjaftueshëm me sendet ushqimore thelbësore dhe sendet shtëpiake e deri tek se si të qëndrojmë të sigurt gjatë blerjes. Deri më tani, njerëzit janë mësuar të marrin masa paraprake siç janë […]

Qendroni me te rinj duke pire çdo mengjes nje gote qumesht!

Shumica e njerezve çdo dite dalin me nxitim nga shtepia per ne pune pa ngrene me mengjes. Nuk duhet te hani ashtu siç shtroheni per dreke, por diçka e shpejte dhe e shendetshme duhet patjeter te konsumohet ne mengjes, ne menyre qe te keni energji dhe dita t’iu shkoje sa me mire. Jetoni apo jo […]

Qendroni larg hamburgereve – shkaktojne shume semundje

Nje hamburger me nje leng mund te jete joshese per nje dreke te shpejte ose nje darke te rastesishme dhe ju mund te gjeni nje ‘fast-food’ thuajse ne çdo cep te rruges. Pavaresisht se sa te shijshem jane hamburgeret mund t’iu shendoshin dhe kane efekte te tjera ne shendetin tuaj. Qasja me e shendetshme eshte […]