Category: Agro Food

Konsiderohet si një nga vajrat më të shëndetshëm, pasi ka sasi te ulët te yndyrnave të ngopura dhe përmban vlera të lartë të MUFA (acide yndyrore të pangopura mono). Vaj i sinapit gjithashtu ka raport optimal acideve yndyrore omega 3 dhe omega 6. Ai përdoret si vaj i fytyrës ose i trupit, vaji i flokëve […]

E butë, kremoze, e ëmbël, banania është frut i preferuar për këdo, duke filluar nga fëmijët tek të moshuarit. Të apasionuarit pas sportit thonë se ky frut i pasur me kalium, u shton shumë energjitë. Por çfarë duhet të dini për bananen, si dhe ku ndikon ajo në trupin tuaj? Lexoni më poshtë dhe herë […]

Piperi i kuq  eshte jashtezakonisht i dobishem per hemorragjine nga hundet ose lendimeve  te tjera, te cilat shoqerohen me hemorragji locale. Piperi i kuq eshte nje produkt shume i perdorur ne kuzhinat tona, pasi qe eshte i pasur me shume vitamina dhe iu jep shije te gjitha ushqimeve. Por cilat jane perfitimet nga ky produkt […]

Trupi juaj do t’iu falenderoje sepse vlerat ushqyese te manaferrave jane te jashtezakonshme. Manaferrat jane nje shenje dalluese e veres. Gjate muajve te ngrohte, ju mund te gjeni manaferra ne dyqane dhe treg, pa asnje problem. Por, megjithate ju mund ta konsumoni kete frut edhe gjate stineve te tjera dhe muajve te ftohte, te ngrire […]

A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të hidhur? Po flasim për atë që në latinisht quhet Ribes Uva, e që njihet në Shqipëri si Rrush frëngu, Rrush serezi ose Rrushi i dhelprës. Rrushi i Serezit, rritet në Shqipëri në pyjet […]

Te gjithe e dime qe mengjesi eshte vakti me i rendesishem i dites dhe qe nuk duhet evituar per asnje arsye. Por nxitimi eshte armiku i mireqenies, per me teper qe per nje vakt te shendetshem nuk duhet shume kohe, por organizim i mire. Me poshte gjeni ushqimet qe nuk duhen konsumuar ne mengjes. Proshute […]

Qarkullimi i dobët i gjakut, dhimbja e kokës, marramendja apo problemet me kujtesën janë disa nga shqetësimet më të mëdha të njerëzve në ditët e sotme. Medikamentet janë efektive përkohësisht, por efektet anësore të tyre janë të mëdha. Kështu, në këto kushte është më mirë që të mbështeteni te mjekësia popullore, e lirë dhe pa […]

Fjalën ‘Portulaca oleracea’ mund të mos e keni dëgjuar ndonjëherë, ama këtë bimë e keni parë me mijëra herë, në bahçen tuaj, nëpër ara, në rrëzat e xhadeve, madje është aq bujare sa ndonjëherë mbin edhe në vazot e luleve për të na thënë: ‘Ja ku jam, më përdor edhe ti që s’ke një bahçe’. […]

Perveç shijes se mire, perdorimin per embelsira, perdorim gjene edhe ne perberje te pijeve alkoolike. Ftoi ka gjithashtu edhe disa dobi sheruese per organizmin tone. Keto jane disa nga dobite e ftoit: Shurup per bronkit Shtypni 5gram fara te ftoit dhe i perzieni me 100 ml uje, kur te jete krijuar nje mase e trashe, […]

Pavaresisht ushqyerjes se shendetshme, shume gra vuajne nga mungesa e te pakten nje ushqyesi te rendesishem. Sipas eksperteve, çdo grua ka nevoje per 13 vitamina, acide yndyrore dhe minerale. Ketu perfshihen vitaminat A, C, D, E, K dhe B. Ekspertet paralajmerojne se nese nuk do te ekzistonin suplementet, 75 perqind e grave do te vuanin […]