Te mirat shendetesore te piperit te kuq

Piperi i kuq  eshte jashtezakonisht i dobishem per hemorragjine nga hundet ose lendimeve  te tjera, te cilat shoqerohen me hemorragji locale. Piperi i kuq eshte nje produkt shume i perdorur ne kuzhinat tona, pasi qe eshte i pasur me shume vitamina dhe iu jep shije te gjitha ushqimeve. Por cilat jane perfitimet nga ky produkt […]

Perfitimet shendetesore te manaferrave

Trupi juaj do t’iu falenderoje sepse vlerat ushqyese te manaferrave jane te jashtezakonshme. Manaferrat jane nje shenje dalluese e veres. Gjate muajve te ngrohte, ju mund te gjeni manaferra ne dyqane dhe treg, pa asnje problem. Por, megjithate ju mund ta konsumoni kete frut edhe gjate stineve te tjera dhe muajve te ftohte, te ngrire […]

Vetite e Ribes Uva– Rrush Serezi!

A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një rrushi të hidhur? Po flasim për atë që në latinisht quhet Ribes Uva, e që njihet në Shqipëri si Rrush frëngu, Rrush serezi ose Rrushi i dhelprës. Rrushi i Serezit, rritet në Shqipëri në pyjet […]

Receta tradicionale qe sheron çdo semundje

Qarkullimi i dobët i gjakut, dhimbja e kokës, marramendja apo problemet me kujtesën janë disa nga shqetësimet më të mëdha të njerëzve në ditët e sotme. Medikamentet janë efektive përkohësisht, por efektet anësore të tyre janë të mëdha. Kështu, në këto kushte është më mirë që të mbështeteni te mjekësia popullore, e lirë dhe pa […]

Burdullaku, bima qe ben mrekulli ne shendet

Fjalën ‘Portulaca oleracea’ mund të mos e keni dëgjuar ndonjëherë, ama këtë bimë e keni parë me mijëra herë, në bahçen tuaj, nëpër ara, në rrëzat e xhadeve, madje është aq bujare sa ndonjëherë mbin edhe në vazot e luleve për të na thënë: ‘Ja ku jam, më përdor edhe ti që s’ke një bahçe’. […]

Dobite shendetesore te ftoit

Perveç shijes se mire, perdorimin per embelsira, perdorim gjene edhe ne perberje te pijeve alkoolike. Ftoi ka gjithashtu edhe disa dobi sheruese per organizmin tone. Keto jane disa nga dobite e ftoit: Shurup per bronkit Shtypni 5gram fara te ftoit dhe i perzieni me 100 ml uje, kur te jete krijuar nje mase e trashe, […]

Vitaminat me te mira per grate, trup ne forme dhe mendje te mprehte

Pavaresisht ushqyerjes se shendetshme, shume gra vuajne nga mungesa e te pakten nje ushqyesi te rendesishem. Sipas eksperteve, çdo grua ka nevoje per 13 vitamina, acide yndyrore dhe minerale. Ketu perfshihen vitaminat A, C, D, E, K dhe B. Ekspertet paralajmerojne se nese nuk do te ekzistonin suplementet, 75 perqind e grave do te vuanin […]

Dobite shendetesore te qershive

Konsumimi i qershive nuk mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, por janë shumë efektive për t’ju bërë të shëndetshëm dhe të gjallë. Gjumë më të mirë, më pak dhimbje koke, plakje më e ngadalshme dhe pak shanse të ju prek kanceri janë disa nga përfitimet e ngrënies së qershive. Dieta e qershisë  Hani qershi ose […]

Çaj borziloku kunder kolles

Ka disa lloje të kollës, por shumë irrituese për organzimin është kolla e thatë. Kolla e thatë njihet si kolla jo prodhuese sepse ajo nuk shoqërohet me sekrecione. Kjo kollë është shumë acaruese për fytin dhe stërmunduese për kraharorin. Shkaktarët Kryesorë Të Kollës Së Thatë Azma Azma shkakton enjtjen e rrugëve të frymëmarrjes. Kolla e […]