Category: Agro Food

Fryrja e stomakut nuk eshte vetem nje siklet qe ju pengon te mbani xhinset tuaja te preferuara per mbremje, por gjithashtu mund t’ju shkaktoje shqetesim te madh. Ndonjehere e dini saktesisht se çfare e ka shkaktuar fryrjen, te tilla si darken e madhe qe sapo keni pasur, por ne raste te tjera, shkaku nuk eshte […]

Jeni duke pasur probleme me perqendrimin? Shume faktore ndikojne qe te keni keto probleme, megjithate, fatmiresisht duket se ka menyra per ta permiresuar perqendrimin. Kafeina Nuk ka ndonje pilule magjike qe jua rrite inteligjencen apo ju ben me te mençur – por substancat e caktuara, si kafeina, mund t’ju japin energji dhe t’ju ndihmojne te […]

Antioksidantët janë ata që i japin qershive ngjyrën e kuqe. Kjo është arsyeja pse sa i përket antioksidantëve, sa më të errëta të jenë qershitë, aq më shumë janë mirëbërëse për organizmin. Për gjumë të qetë. Shumë njerëz përdorin një gotë qumështi të ngrohtë para shtratit, si një mënyrë për të stimuluar prodhimin e melatoninës […]

Lajme të mira për ata që dashurojnë çokollatën! Konsumimi i shpeshtë i çokollatës është asociuar me një rezultat pozitiv në performancën e kujteses. Sipas një studimi të publikuar në “The Independent”, konsumuesit e çokollatës janë më inteligjetë. Studiuesit kanë vëzhguar të dhënat e 968 personave të moshave nga 23 në 98 vjeç. Ata zbuluan se […]

Fibrat dietike jane pjese te bimeve qe nuk treten dhe absorbohen nga organizmi i njeriut ne zorren e holle, mirepo kalojne ne zorren e trashe, kur zberthehen prej bakterieve. Jane nutriente esencial per shendetin e aparatit tretes, mirepo konsumimi i fibrave lidhet edhe me rrezik me te ulet per semundjen e sheqerit(diabetin), semundjet e zemres […]

Personat e moshuar te cilet shtojne lajthia ne dieten e tyre per vetem pak muaj kane rritje dramatike ne nivelet e nutrienteve qe ua forcojne trurin. Lajthite permbajne magnez dhe vitamine E – qe te dyja keto e ngadalesojne procesin e plakjes apo dobesimit te trurit. Ky zbulim, i cili eshte publikuar keto dite, eshte […]

Nje studim i ri ka bashkuar te dhenat e sondazheve dhe studimeve te meparshme lidhur me efektet e dobishme te arrave dhe frutave te thata; konsumimi i tyre zvogelon rrezikun e semundjeve kardiovaskulare dhe kancerit. Nje grusht fruta te thata ne dite per t’u mbrojtur nga semundjet koronare te zemres, kanceri, por edhe diabeti, nga […]

Kokrrat e Trëndafilit të Egër janë nga bimët medicinale me efektet më të fuqishme në organizmin e njeriut. Kokrrat e Trëndafilit të Egër thahen dhe janë të gatshme për të përcjellë të gjitha vlerat e tyre të pakrahasueshme tek njerëzit, kryesisht në formën e çajit. Trëndafili i Egër ose Rosa Canina ka vendlindjen në Evropë […]

Nje hamburger me nje leng mund te jete joshese per nje dreke te shpejte ose nje darke te rastesishme dhe ju mund te gjeni nje ‘fast-food’ thuajse ne çdo cep te rruges. Pavaresisht se sa te shijshem jane hamburgeret mund t’iu shendoshin dhe kane efekte te tjera ne shendetin tuaj. Qasja me e shendetshme eshte […]

Preferohet se paku te konsumohet nje veze ne dite. Ekspertet rekomandojne se produkti me i mire per t’u konsumuar ne mengjes eshte veza. Sado qe ne pamje te pare nje ushqim i zakonshem, veza sjell shume te mira per trupin dhe shendetin. Ato paraqesin burim thelbesor te kolesterolit ushqyes, permbajne proteina te cilesise se larte […]