Category: Agro Food

Shumë persona, të cilët kanë çrregullime me gjumin dhe kokën në jastëk e vendosin pas konsumimit të tabletave dhe preparateve të ndryshme të mjekësisë industriale, tani nuk kanë më nevojë të sulmojnë shëndetin me “helme” vjen një përzierje natyrale, e cila garanton gjumë të qetë, është fjala për përzierjen e qumështit me mjalt. Pagjumësia mundet […]

Qumeshti i dhise eshte lehtësisht i tretshëm ka një shije tipike sepse në yndyren e tij specifike permban (acidet yndyrore me zinxhir te shkurte dhe rruazat e vogla yndyrë) që asimilohen lehte nga organizmi i njeriut. Po, eshte e vertete se qumështi i dhise mund të zëvendësojë qumështin e lopes në ushqyerjen e njeriut. Po, […]

Ne qofte se e kontrolloni rregullisht kolesterolin ne gjak keni bere punen me te mire per te ditur se ku jeni. Por ne qofte se mesoni dhe i konsumoni ushqimet te cilat ulin kolesterolin ne kete rast keni vepruar ne dobi te shendetit tuaj. – Hani më shumë ushqim duke ndihmuar për të rritur nivelin […]

Pagjakesia dhe shtypja e gjakut Bananet permbajne tre lloje sheqeresh natyrale – sukrozen, fruktoze dhe glukoze te kombinuar me fibra. Ajo parandalon apo sheron nje numer te konsiderueshem semundjesh. Depresioni Sipas nje studimi me te fundit njerezit qe vuajne nga depresioni mund te ndihen me mire pasi kane ngrene nje banane. Harrojini ilaçet – Hani […]

Nje kafe e nxehte mund t’ju rrise nivelet e energjise ne mengjes, ndersa nje tas çaj mund t’ju relaksoje pas nje dite me stres. Hulumtimet e fundit thone se te dyja kane efekte te mira shendetesore, dhe nuk ka shume rendesi se cilen e konsumoni. Organizata Boterore e Shendetesise e ka hequr kafene nga lista […]

Lëngu i shegës përmban më shumë se 100 lëndë ushqyese. Fruta e shegës është përdorur për mijëra vjet si ilaç. Sot, lëngu i shegës është duke u studiuar për shumë përfitime shëndetësore. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit, rritjen e imunitetit etj. Në ditët e sotme, lëngu i këtij fruti është pjesë e dietave të shëndetshme. Përfitimet […]

Anemia mund t’ju beje te ngadalshem dhe te nevrikosur. Edhe pse rastet dallojne, shpeshhere anemia mund te nderlidhet me mungesen e materieve te caktuara ushqyese. Rritja e konsumimit te atyre perberesve permes ushqimit shpesh mund te zgjidhe problemin dhe te ktheje energjine. Anemia eshte nje gjendje ne te cilen trupi nuk prodhon mjaftueshem qeliza te […]

Prerja e spinaqit dhe vendosja e tij ne nje shtrydhese eshte menyra me e shendetshme e konsumimit te tij, tregojne studimet e reja. Gatimi i spinaqit shperben antioksidantet e tij, perderisa perzierja e spinaqit pa e gatuar me jogurt apo qumesht ndihmon lirimin e perberesve te ushqyeshem, ne veçanti te lutein-es. Zierja apo pjekja e […]

Nese hani 40 grame djathe çdo dite, zvogeloni rrezikun e sulmit ne zemer dhe tru, tregojne studimet e fundit. Shkencetaret nga Universiteti Sucov ne Kine zbuluan se djathi i pasur me vitamina, minerale dhe proteina qe parandalojne fillimin e semundjeve kardiovaskulare, si dhe permban nje nivel me te larte te kolesterolit “te mire” dhe ul […]

Soja është një bimë e gjelbër bishtajore, si dhe batha, bizelja, fasulja, kikiriku, etj. Ajo ka veçori të përbashkëta me këto bimë. Soja është quajtur me të drejtë “lopë e blertë”. Sepse një sërë produktesh që jep ajo janë të ngjashme me ato të lopës. Në farat e bashtajës së sojës ndodhet nje sasi e madhe albumine, rreth […]